Kinesio Taping
Kinesio Taping - Che cos'è?
Il Kinesio Taping è un bendaggio adesivo elastico non medicato con effetto terapeutico bio-meccanico. Esso si realizza tramite le tensioni che si vengono a creare sulla cute, dando uno stimolo specifico che modula la tensione muscolare e favorisce la circolazione linfatica.
Con il movimento, il kinesio-tape agisce al pari di una pompa, che stimola il metabolismo cellulare e la circolazione linfatica, favorendo il drenaggio e il riassorbimento di eventuali edemi o ematomi sottocutanei. A seconda inoltre della posizione, della direzione e della tensione del kinesio-tape, questo può inibire un muscolo sovraccaricato e contratto o stimolarne uno ipotonico, contribuendo così a ripristinare la corretta tensione muscolare e a proteggere tendini e articolazioni, riducendo il rischio di infortuni.
Quali sono gli effetti?
1. EFFETTO FLUIDO - aumento della circolazione di sangue e linfa
Le proprietà elastiche del Kinesio-tape inducono il sollevamento della pelle (attraverso la formazione di grinze) dai tessuti sottostanti, decomprimendo lo spazio tra questa e i muscoli.
La decompressione stimola un aumento del flusso sanguigno e linfatico dall'interno all'esterno dell'area in cui è stato applicato il kinesio-tape, favorendo l'eliminazione dei prodotti di scarto della lesione e delle sostanze che generano il dolore.
2. EFFETTO MECCANICO - correzione della tensione muscolare e della dislocazione delle articolazioni causata da una tensione muscolare anormale, con conseguente prevenzione di danni secondari
Il kinesio-tape ha proprietà elastiche longitudinali, simili a quelle della pelle, dei muscoli e del tessuto connettivo.
Queste proprietà facilitano i normali movimenti ed aiutano il il corpo nell'avere stabilità, elasticità e consapevolezza dell’allungamento di muscoli, legamenti e tendini, migliorando così la performance atletica e l'atteggiamento posturale.
3. EFFETTO NEUROLOGICO - riduzione del dolore
Le proprietà decompressive del tape riducono la pressione e la compressione sulle terminazioni nervose sottocutanee, limitando l'infiammazione e creando uno stimolo di non-dolore nell'area trattata.
INDICAZIONI TERAPEUTICHE
La capacità del Kinesio taping di stimolare il metabolismo cellulare, facilitare la vascolarizzazione sanguigna e la circolazione linfatica la rendono una tecnica non farmacologica e non invasiva che può essere utilizzata a supporto della fisioterapia e della riabilitazione per:
- la prevenzione e il recupero da infortuni muscolari e articolari
- il trattamento degli edemi, degli ematomi cutanei e delle infiammazioni
- la gestione del dolore
- l'affaticamento muscolare
- il trattamento delle rigidità e delle dislocazioni articolari dovute ad una tensione muscolare anormale
- la correzione dell’atteggiamento posturale, attraverso la facilitazione o l’inibizione della contrazione muscolare di specifici gruppi muscolari
